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Cette année 2024-2025 au Club de Yoga....

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COURS HEBDOMADAIRES

 

HATHA YOGA   + atelier initiation 

avec Marie Piaget, reprise des cours le 23 septembre 2024

2 cours le LUNDI / lieu : Complexe aquatique du Parc, au Creusot

- 17h15 à 18h30 

- 18h45 à 20h00 ​                       2024-2025 dates validées

  • septembre : 23, 30             (pour info : rentrée scolaire le lundi 2)

  • octobre : 7, 14                    (21 et 28 : vacances scolaires)

  • novembre : 4, 18, 25          (11 : férié)

  • décembre : 2, 9, 16            (23 et 30 : vacances scolaires)       (10 j)

  • janvier : 6, 13, 20, 27

  • février : 3, 10, 17               (24 : vacances scolaires)

  • mars : 10, 17, 24, 31          (3 : vacances scolaires)                  (11 j)

  • avril : 7, 14                        (21 et 28 : vacances scolaires)

  • mai : 5,  12, 19                  (26 :pas cours)

  • juin : 2, 16, 23, 30             (9 : lundi de Pentecôte)

  • juillet :  /                            (1er : pas cours)                               (9 j)

                                                                             soit pour l'année : 30 j​

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HATHA YOGA 

avec Gillian Hetherington, reprise des cours le 24 septembre 2024

2 cours le MARDI / lieu : Complexe aquatique du Parc, au Creusot

- 09h30 à 10h45 

- 12h30 à 13h45                           2024-2025, dates validées

  • septembre : 24                    

  • octobre : 1, 8, 15                   (22 et 29 vacances scolaires)

  • novembre : 5, 12, 19, 26

  • décembre : 3, 10,  17           (24 et 31 : vac. scol., 17: empêchement...

                                                                    ... à remplacer fin avril)  (10 j)

  • janvier : 7, 14, 21, 28                 

  • février: absente [04/2 au 04/3]    (25/2 : vacances scolaires)

  • mars :  11, 18, 25                         (4/3 : vacances scolaires)       (10 j)

  • avril : 1, 8, 15                        (22 et 29 : vacances scolaires)

  • mai : 6, 13, 20, 27                

  • juin : 3, 10, 17, 24                                                                   

  • juillet : 1                                                                                      (9 j)

                                                                               soit pour l'année : 29 j

                                         

MÉDITATION

avec Gillian Hetherington

- 1 cours le MARDI, de 11h00 à 12h00,

Reprise : 24 septembre 2024 (Complexe aquatique du Parc, au Creusot),

puis suivant calendrier du Hatha Yoga juste ci-dessus ^

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HATHA YOGA   + atelier initiation 

avec Elaïne Garcia Alves, reprise des cours le 24 septembre 2024

- 1 cours le MARDI / lieu : salle La Communale à Torcy 

- de 18h15 à 19h30                          2024-2025, dates validées 

  • septembre : 24                           

  • octobre : 1, 8, 15                        (22 et 29 : vacances scolaires)

  • novembre : 5, 19, 26                  (12 : pas de cours)

  • décembre : 3, 10, 17                  (24 et 31 : vacances scolaires)     (10 j)

  • janvier : 7, 14, 21, 28                ( / )

  • février : 4, 11, 18                       (25 : vacances scolaires)

  • mars : 11, 18, 25                        (4 : vacances scolaires)                (10 j)

  • avril : 1, 8, 15                            (22 et 29 : vacances scolaires)

  • mai : 6, 13, 20, 27                     ( / )

  • juin : 3, 17, 24                           (10 : pas de cours)

  • juillet : /                                     (01/7 : pas de cours)                    (10 j)

                                                                                  soit pour l'année​ : 30 j

                                                                                            

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YIN/YANG YOGA   

avec Fanny Turconi, reprise des cours le 18 septembre 2024

2 cours le MERCREDI, lieu : Complexe aquatique du Parc, au Creusot

- 18h00 à 19h15 (horaire à prioriser)

- 19h30 à 20h45                       2024-2025, dates validées

  • septembre : 18, 25               

  • octobre : 2, 9, 16                 (23 et 30 : vacances scolaires)

  • novembre : 6, 13, 20           (27 : pas de cours)

  • décembre : 4, 11, 18           (25/12 et 01/1 : vacances scolaires)    (11 j)

  • janvier : 15, 22, 29              (8 : pas de cours)

  • février : 5, 12, 19                (26 : vacances scolaires)

  • mars : 12, 19, 26                 (5 : vacances scolaires)                       (9 j)

  • avril : 2, 9, 16                     (23 et 30 : vacances scolaires) 

  • mai : 7, 14, 21                     (28 :  pas de cours)

  • juin : 4, 11, 18, 25                                                                      (10 j)

  • juillet : /                               

                                                                                  soit pour l'année​ : 30 j

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COURS HEBDOMADAIRES (suite)​​

​                                                                                            

QI GONG (« tchi kong »),

avec Michel Croce

1 cours le JEUDI :

- de 9h00 à 10h15  !    >> ½ heure plus tôt que l'an dernier <<  !

Lieu : au Complexe aquatique du Parc, au Creusot

​                                                   2024-2025, dates validées

  • septembre : 19* 26*     (19: empêchement, 26: séance* découverte                                                                                              gratuite)

  • octobre : 3, 10, 17, 24 et 31 (vacances. scol., en remplacement

                                                               des 19/9 et 7/11 (empêchement)

  • novembre : 14, 21, 28 (2 : vacances scolaires) {pas de cours le 7 !}

  • décembre : 5, 12, 19      (28 : vacances scolaires)          (1j*+11j)

  • janvier : 9, 16, 23, 30     (2 : vacances scolaires)

  • février : 6, 13, 20,          (27: vacances scolaires) 

  • mars : 13, 20, 27            (6 : vacances scolaires)                  (10 j)

  • avril : 3, 10, 17              (24 : vacances scolaires)

  • mai : 15, 22                    (1er et 8: fériés, 29: jeudi. de l'Ascension)

  • juin : 5, 12, 19, 26        

  • juillet : /                                                                                    (9 j)

                                                                        soit pour l'année​ : 1j*+30 j

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TAIJI QUAN (nouvelle discipline cette année)

avec Michel Croce

1 cours le JEUDI :

- de 10h30 à 11h45            suivant lieu et calendrier ci-dessus ^

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Annonce : séance de découverte gratuite (Taiji Quan), le dimanche 8 septembre à 9:30, au Parc de la Verrerie (RdV à l'entrée côté Médiathèque), et la météo l'a permis.

 

 

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COURS BIMENSUELS 

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DÔ-IN (« tao-inn ») 

avec Carole Clément 

2 fois par mois, lieu : Complexe aquatique du Parc, au Creusot

2 cours le LUNDI :​

- de  9h30  à 10h30  

- de 15h15 à 16h15 â€‹â€‹

                                        2024-2025, dates validées

Rentrée* : lundi 23 septembre 2024

​                                          lundis                    (6 séances par trimestre)​

  • septembre : 23*         (séances* découverte offertes, 30: pas de cours)

  • octobre : 7, 14            (21 et 28 : vacances scolaires)

  • novembre : 4, 18        (11 et 25 : pas de cours)     

  • décembre : 2, 16        (9 : pas de cours, 24 et 31: vac. scol.)  (1j*+6 j)

  • janvier : 6, 20            (13 et 27 : pas de cours)

  • février : 3, 17             (10 : pas de cours, 24 : vacances scolaires)

  • mars : 10, 24              (3: vac.scol. - 17 et 31 : pas de cours)        (6 j)

  • avril : 7, 14                (21 et 28 : vac. scol.)

  • mai : 5, 19                 (12 et 26 : pas de cours)  

  • juin : 2, 23, 30*         (9, 16 : pas de cours, 30*: clôture, offerte)

  • juillet : /                     (1er : pas de cours)                                (6 j+1j*)

                                                                           soit pour l'année​ : 2j*+18 j​

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La participation à une séance pour découvrir  la discipline, est possible, elle devrait se limiter  à une      seule fois, dans la limite du nombre  limité de places dans la salle concernée.          Commencer une discipline en cours de            trimestre est envisageable avec l'accord du       professeur.                                                  

La formule 'carte de 10 cours' concerne toutes les disciplines: Yoga, Qi Gong, Dô-in, Méditation. 

2 ateliers d'initiation (date à définir, au printemps ?), à l'espace détente du complexe aquatique (piscine) :

      - par Elaïne GARCIA de 17h00 à 17h40

      - par Marie  PIAGET de 17h50 à 18h30

Gratuit. Venir en tenue de sport (T-shirt, short, salle bien chauffée). Place limitées.

Renseignements : Complexe aquatique 03 85 77 58 95

                           9h30-11h00  12h30-13h15  12h30-13h45

mardi 11 février    FlowNergy             /             Radja Yoga

 lundi 17 février              /           FlowNergy             /

mardi 18 février              /                   /             Radja Yoga

 Le Club organise des ateliers découvertes en février (présentation, initiation) :

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   Plus de détails ici  >>>

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